ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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連休2日目。 今日はゆっくり過ごしています^_^ というのも、昨日の草むしりで熱中症になってしまったようで、夕方…吐き気やふらつきが^_^; 夕食を作っている時にキッチンに立っていられなくて、ソファに横になり、床に座りこみ…、何とか作り上げました。 たった一時間強の外仕事で…何とも情けない^_^;... 続きをみる
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昨日はね、いいこともあったのです。 いつも美味しいお菓子をうちの事務所に差し入れしてくださる外部業者の方がいまして。 昨日もまた、差し入れをくださったのです。 いつものセリフ、 「皆さんで太ってください(笑)」 とともに。 でね、私、言ったんです。 「おかげさまで順調に太ってきました♪」 すると、... 続きをみる
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昨日は、ナス3つ、きゅうり1つを新たに購入し、菜園に植えました^_^ しばらく雨が続くので、元気に育ってくれるでしょう。 ダリアが100円だったので購入しました♪ どれも素敵だったので、3種のカラーで^_^ 帰り着くまでに折れてしまったので、キッチンに飾りました。 昨日も…一昨日に引き続き嫌な思い... 続きをみる
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昨日の夜ご飯は、豚ハラミの豆板醤炒めとサラダ(サンチュ、人参、サラタマ、サラダチキン)でした。 その後お菓子を食べることもなく… 実は…チューハイを買ってしまい…冷蔵庫に冷やしているのですが… お風呂上がりに飲んじゃおうかなと思っていたのですが… そのまま忘れてw-inds.のPVを見てしまい、諦... 続きをみる
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2ヶ月ぶりに家で缶チューハイ1本を飲み、眠りについた夜。 翌日の目覚めは悪く、顔も少しむくんでいました。 日中も少し頭が重かったです^_^; 体重が変わらなかったのは幸い…。 (この日は飲んだだけで、つまみの代わりのお菓子の馬鹿食いは奇跡的に防げたので^_^;) アルコールが入ると、日頃抑えている... 続きをみる
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さぁ、こどもの日です! バーベキューです! 今回は高いお肉は出てきません^_^; とうもろこしも売り切れていて…。 先日も近所の方がされていましたが、皆さん…バーベキューしてるんですね。 新型コロナで、他に楽しめるようなイベントがありませんものね^_^; 少しのお肉、焼き鳥に焼きおにぎり! 私はこ... 続きをみる
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私は子供の頃からぽっちゃりしていました。 食べることが好きで(特にお菓子)、母がお菓子作りが好きなこともあり(貧乏だったので、お金がかからず大量に作れコスパがよいお菓子です^_^)、相乗効果でどんどん太っていきました。 今の私は、主人曰く「普通体型」だそうです。 服のサイズはM。BMIでいうと、2... 続きをみる
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私は基本、平日勤務の職に就いています。 平日は毎朝、ブラックコーヒーを飲みながら軽いストレッチ(10分)と踏み台昇降(30分)をしています。 ブラックコーヒーを運動前に飲むと脂肪燃焼効果がある…と何かで読んだことがあり、すっかり日課となっています。 時間がないため、私は運動しながら飲んでいますが。... 続きをみる