暴食は休日に。
タイトルの通り、暴食事件は休日…それも朝に起きます!!!(笑)
平日は5時過ぎに起床、お弁当と朝食を作り…
6時から洗顔に歯磨き、コーヒー飲みながら踏み台昇降…
子供を起こしてメイクして…着替えて…
子供を学校へ送り出して、自身も職場へ…
休日は、起きたい時に起きて…
(いつも6〜7時には目が覚めるので、ここでサッと起き上がれば第一段階クリア!二度寝をすると、何故だか体調が悪くなります…でもつい二度寝してしまいます…)
朝イチで、何か甘い物を食べたいな、という欲望に負け…
(お腹が空いているかどうかではない、甘い物が食べたいかどうかだ!そして、食べたいに決まっているのだ!涙。ここで我慢できればコーヒーだけ飲んで、体が軽いまま平日できない分の家事を始め、気が付けばお昼…というように、意識を無理やり他に向けることができるのに…)
午前中に、一日に摂取できるカロリーの大半を…場合によってはオーバー摂取してしまい…
私は何てダメなやつなのだと自分の意志の弱さを呪い…
そんな休日を繰り返しています^_^;
出掛ける予定がある日は、ちゃんとできるんですけどね。
時間(予定)に縛られていないと食欲が抑えられない、ダメな私。
仕事辞めたらと思うと…恐ろしいです^_^;
取りあえずは、土日で体重が増えないように気を付けます。
ちなみに、今日は事件はおきませんでした♪
午前中の衝動をどうにか抑え、布団を干し、カバーを洗い…
エアコンの掃除もしました!
できれば庭作業もと思いますが、天気が良過ぎて…体調的に難しそうです。
夕方、元気があったらお庭パトロールをしようと思います^_^
子供が、朝食に、黄桃(缶)を入れたホットケーキを作りました。
私は生地を分けてもらい、魚肉ソーセージと小ネギを入れて、おかずパンケーキに。
野菜スープとともに昼食にしました♪
うちにはミックス粉の買い置きがあったのでそれで作りましたが、ホットケーキミックスはまだ店頭では見かけません。
小麦粉はありますが、お一人様一袋まで。
ネットで、「ホットケーキミックス」の作り方…なるものをあちこちで見かけますが…
そもそもお手軽なところがミックス粉の良さ…^_^;
ミックス粉でのレシピで○○を作る、と考えると、まずミックス粉を作らなければ…となるのでしょうけど。
皆、こんなにホットケーキ好きだったの〜?そんなに頻繁に作って食べていたの?ってくらいに、ミックス粉が売れていますね^_^
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。